Overgang en menopauze

Iedere vrouw krijgt er vroeg of laat mee te maken: de overgang en menopauze.

De hormoonhuishouding van vrouwen is een complex systeem. Allerlei factoren hebben invloed op je hormonen. En je hormonen bepalen grotendeels hoe jij je voelt!

Hormonale disbalansen kunnen makkelijk ontstaan. In de overgang vinden er grote hormonale veranderingen plaats. Mede hierdoor krijgen vrouwen vaak te maken met vervelende overgangsklachten, van opvliegers en slapeloze nachten tot concentratieproblemen en stemmingswisselingen.

Er zijn factoren waar we helaas geen invloed op uit kunnen oefenen. Zo krijgt iedere vrouw nou eenmaal te maken met de overgang en menopauze. Hoe deze periode verloopt verschilt per vrouw.

Maar gelukkig zijn er diverse leefstijlfactoren waar je wél invloed op uit kunt oefenen en die jou helpen je hormoonhuishouding zo goed mogelijk in balans te houden.

Door in te zoomen op jouw leefstijl, jouw klachten en jouw wensen en daarbij passende leefstijloplossingen te zoeken, doen we ons best om de overgang een stuk aangenamer te laten verlopen!

Bel of mail gerust voor meer info of maak een afspraak voor een intakegesprek.
Email: info@jouw-leefstijlcoach.nl Telefoon: 06-18441863

Samen ‘jouw hoofd cool houden’ in de overgang!